"Nous cohabitons avec notre corps tout au long de notre vie, à nous de lui accorder le respect nécessaire."
Christel Frieder
Coach Sportif ⎮ Personal Trainer
☆ Mouvement Thérapeutique ☆
Bonjour
Bienvenue sur mon site
J'exerce ce métier avec passion depuis plus de 10ans et j'enseigne plusieurs sortes de disciplines bienfaisantes pour le corps mais aussi pour l'esprit.
Au fur et à mesure des années, je me suis formée à l'enseignement d'activités physiques dites holistiques, douces et fonctionnelles afin de permettre à chacun d'améliorer sa santé en retrouvant
une meilleure mobilité et ainsi gagner en assurance dans ses mouvements quotidiens.
Mon ambition:
Vous offrir tout mon savoir-faire pour vous accompagnez à atteindre vos objectifs santé par le biais de différentes activités physiques et méthodes de relaxation,
dans une pratique sportive respectueuse de votre corps.
Où ?
J'exerce dans les communes de Noble Contrée:
Venthône
Miège
Veyras
&
entre Sierre et Crans-Montana
Sous quelle forme ?
Coaching Privé & Duo
Cours Collectifs
Visio
en Extérieur
à votre Domicile
dans votre Entreprise
dans mon Studio à Venthône
Mes Disciplines:
Ma Philosophie
Le sport est avant tout un moyen de maintenir une bonne santé et/ou de l'améliorer.
Le corps humain est pour moi fascinant et, avec une activité physique adaptée, une hygiène de vie appropriée, tout le monde peut améliorer sa forme physique et gagner en qualité de vie.
Rien n'est irréversible.
Rien n'est permanent.
C'est pourquoi, en tant que coach sportif, spécialisée dans le mouvement fonctionnel et sans cesse à l'affut des nouvelles découvertes sur la fascinante capacité de notre corps à se réparer, je ne cesse de me former à des techniques novatrices afin d'offrir à chacun la possibilité d'améliorer sa qualité de vie en prévenant la gestion des douleurs et du stress par l'apprentissage d'une meilleure conscience corporelle.
D'une âme passionnée et dévouée, je vous guide dans un équilibre entre technicité et conscience,
intensité et douceur, à la découverte de la meilleure version de vous-même.
N'hésitez pas à me contacter par e-mail ou au 078 626 19 62, je me ferai une joie de répondre à vos questions,
de discuter de vos besoins et objectifs afin de vous accompagner à construire une manière saine de vous ré-approprier votre corps par le mouvement.
Je me réjouis de vous retrouver très prochainement sur votre tapis afin de bouger ensemble vers le mieux-être,
la paix corps-esprit, la quiétude et le plaisir.
En attendant de vous rencontrer, je vous souhaite un joli voyage sur mon site
