Vous souhaitez des résultats précis et rapides ?

Grâce à mon accompagnement personnalisé,

à un entrainement ciblé selon vos besoins spécifiques et

vos capacités physiques,

vous serez à même de réaliser vos objectifs !

Discuter, Evaluer, Programmer, Suivre

• Discuter pour cerner vos objectifs à court, moyen et long terme. Les besoins, l'investissement physique possible mais aussi prendre en compte les contraintes (physiques, matériels, horaires, etc.).
• Evaluer le niveau initial, la pertinence de vos objectifs et votre motivation.
• Programmer un calendrier cohérent et réalisable.
• Suivre vos évolutions, soutenir votre motivation et adapter le programme si besoin. 

J'accorde un intérêt tout particulier à la notion de plaisir, qui est placé au coeur de ma démarche, et m'inscris dans une dynamique : PLAISIR - SPORT - SANTE.

Quelle que soit la méthode ou l'activité, je mettrais mes compétences à profit pour vous motiver, vous entraîner, vous conseiller et vous orienter.

Nous trouverons ensemble des solutions adaptées pour vous apporter le bien-être recherché et être en harmonie avec votre corps, votre esprit et votre vie.

Tenté par l'aventure ?  N'hésitez pas à me contacter 

Ou encore mieux ☺︎ par téléphone au 078 / 626 19 62