SEANCES EN VISIO

Prends soin de toi en restant bien au chaud dans le confort de ton salon

 ✭ pour tous niveaux ✭

les Mardis de 17h45 à 18h45

Un cours de Pilates classique mais avec plus de fluidité et

une approche orientée Fascias afin de favoriser l'auto-guérison du corps.

Parfait pour délier les tensions et se sentir en apesanteur.

Cours tout doux pour le corps et le mental, mais plus intense pour les abdos et le dos.   

✭ pour tous niveaux ✭ 

✭ sans problème physique majeur ✭

les lundis de 19h30 à 20h30

Une méthode globale alliant, des mouvements thérapeutiques, du Yoga, un petit peu de force et beaucoup de Flow, de respiration et d'alignement pour un corps et un mental apaisé et ré-énergisé.  

♡ Ton cours d'essai est offert ♡